出張講座　”市民わくわく講座　八重大学”にお伺いしました。

令和4年10月13日に郡山公民館で開催された「市民わくわく講座　八重大学」で、当院の山下

臨床心理士が講演をさせていただきました。

今回は『いきいき脳のために～思い出を語る～』というテーマで、前半は認知症について

お話させて頂き、思い出を語る効果についてお伝えしました。

後半は、参加者の皆さんでグループごとに、秋の思い出について語り合いました。

次第に話が弾み、世代を超えてそれぞれの思い出を共有する和やかな時間となりました。

昔のことを思い出すことによって脳が刺激されて元気が出たり、心が落ち着く効果があるようです。

実際に体験された参加者の方から「久しぶりに笑うことができて楽しかった」「懐かしい気持ちになって良かった」「もっと話したかった」という声が聞かれました。